サイト内検索

タラス・イヴァキン(ウクライナ)選手のトップロール(吊り手)のやり方

スポンサーリンク

参照元記事:https://en.armpower.net/training/7/taras-ivakin-top-roll

タラス・イヴァキン選手(ウクライナ)は多くの試合に出場するトップアームレスリング選手で、様々なスタイルのトップロールで戦っています。今回は彼のトップロールとサイドプレッシャーのやり方をご紹介します。

e31b65_taras1.jpg

A. セッティング中、タラス・イヴァキン選手は開始位置のグリップをできるだけ高い位置にしようとします。

B. READY GO! の支持の後、タラス選手は手首の素早い動きで相手の小指に負荷をかけます。

d2f409_taras2.jpg

C. 自分自身の方向に向けた動きで手首を立て、残りの相手の指を回転運動で曲げます。

D. 次にタラス選手はサイド方向の動きで相手の腕をサイドパッドのほうに向けます。

f5a34d_taras3.jpg

E. ここで、彼はエルボーパッドから肘が出ないように肘をコントロールします。

F. 横方向の動きで相手の腕をサイドパッドに押し付けています。このとき左手の肘はテーブルの端から落ちています。

ARMPOWERNETの翻訳記事一覧



スポンサーリンク

協賛ショップ